季節お役立ち情報局

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「 食べ物・レシピ 」 一覧

土用しじみ

土用しじみの由来と意味。効能やレシピ。寒しじみとの違いは?

土用の丑の日にスーパーなどで、しじみのパックに「土用しじみ」と書かれたシールが貼 …

納豆

健康パワー!納豆の栄養と効果。カロリーや賞味期限は?

納豆はお好きですか?   外国人と日本食の話をするときに、真っ先に食べ …

米 虫

米の中の虫対策と駆除方法。どこから入る?お米は食べられる?

だんだんと暑い日が多くなってくると、食べ物が早く傷んでしまうなど注意が必要になっ …

ゆで卵

ゆで卵の栄養とカロリー。日持ちする方法と保存期間は?

ゆで卵は糖質制限ダイエットの流行によって、多くのダイエッターの強い味方になってい …

とうもろこし

とうもろこし保存方法。冷凍、冷蔵の期間。おいしい利用法。

とうもろこしが旬を迎えてお店にたくさん並ぶようになると、売り場のすぐ横に設置され …

食中毒

食中毒の原因と潜伏期間一覧。カキ、鶏肉、刺身、生肉の期間は?

食中毒とは、食べ物や飲み物が原因で、嘔吐、腹痛、下痢などが起こることをいいます。 …

そうめん 乾麺

そうめん・冷や麦・うどんの違い。カロリーは?おすすめの食べ方。   

麺類はいつでも手軽に食べられるのでとても重宝しますよね。 常にそうめんやうどんを …

バナナ

バナナの中身で茶色の部分は食べれる?傷まない保存方法は?

スーパーなどいろんなところで気軽に手に入るバナナ。小さい子供から大人まで多くの人 …

グレープフルーツ

消臭やお風呂に!グレープフルーツの皮活用方法。農薬は?

みなさんグレープフルーツは好きですか?   あの少し剥(む)きづらい皮 …

カレー スパイス

カレースパイスの種類と効能。驚きの健康美容効果!

みんな大好きカレー! 小さなころからカレー好きな人も多いことでしょう。 &nbs …

パプリカ ピーマン

パプリカとピーマンの違いと見分け方。栄養や見た目の違いは?

見た目がそっくりのピーマンとパプリカ。 何が違うの?と聞かれてもなかなか説明でき …

非常食

非常食備蓄リスト。家族3日分保存の目安。おすすめの缶詰は?

東北大震災、熊本大地震と最近は大きな震災が立て続けに起こっていますよね。 東京で …

ごま油

健康効果高い!ごま油の効能。カロリーやダイエット効果は?

油にはオリーブオイルや菜種油などたくさんの種類があります。   その中 …

うなぎ

うな丼とうな重の違い。ひつまぶしや蒲焼きは?値段や容器は?

ちょっと贅沢したい時、パワーをつけたい時に食べたいものといえばうなぎですよね。 …

夏バテ 飲み物

夏バテに効果的な飲み物ランキング!コンビニドリンクやおすすめは?

夏バテになったら、やる気がなくなりダルくなりますよね。   そんな時は …

薬味

そうめんの薬味。人気おすすめランキング!定番や変わり種は?

そうめんを美味しく食べたい方必見。 そうめんの薬味で人気の食材や、そうめんの変わ …

冷麺

盛岡冷麺と韓国冷麺の違い。カロリーや材料。具材や辛さは?

「盛岡冷麺と韓国冷麺の違いってどこ?」 「ダイエット中だから冷麺のカロリーを知り …

バナナ

バナナの保存方法と期間。冷蔵庫と常温どっちが長持ち?

バナナは、ナイフが無くても食べられ、価格も手ごろなので、気軽に食べられるフルーツ …

バーベキュー 食材 道具

楽しいバーベキュー(BBQ)!必須の持ち物と道具。食材はコレ!

バーベキューの持ち物と道具ってどんなものを持っていくのがおすすめ?   …

梅干し

梅干しの効果・効能。ダイエット、美容に効果的!食べ方は?

梅干しは、古くから日本で食べられてきました。   奈良時代にはお菓子と …