季節お役立ち情報局

生活の知恵、雑学、役立つ知識が自然に身につく情報配信中!

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「 食べ物・飲み物 」 一覧

サツマイモ 焼き芋

焼き芋ダイエットの方法と効果!朝だけや置き換えでもOK?

暑い夏からさわやかな秋風が吹く、過ごしやすい季節が巡ってきました。   …

オリーブオイル 美容 効能

オリーブオイルの美容効果と健康効能。美肌や高血圧改善!

近頃、亜麻仁油、ココナッツオイルなど健康に良いオイルがたくさんありますよね。 & …

お餅 焼く

餅1個のカロリーはご飯一杯と同じ?きなこやあんこは太る?

お餅を食べる時どのようにして食べますか?   きなこ、砂糖醤油が定番で …

もやし

もやしの栄養素と効果。カロリーや食べ方は?加熱してもOK?

もやしは安くてカロリーが少なく、ダイエット食としても節約の食材としても有名ですね …

ボジョレヌーボー 解禁

ボジョレーヌーボー2017の解禁日は?出来具合や種類は?

11月になるとボジョレーヌーボー解禁の文字が踊るようになりました。   …

ほうじ茶の効能と健康効果。冷え性や便秘に効く?副作用は?

コーヒーや紅茶好きな方も多いですが、日本茶カフェが流行するほど昨今は日本茶も人気 …

種 ひまわり 

ひまわりの種の栄養と効果。おいしい食べ方と上手な保存方法。

野球中継で大リーグの方がよく口の中に何かをほうりこんで、食べているところを見かけ …

カップをもつ女性

白湯の効果と飲み方。美肌、ダイエットに!飲む時間帯は?

白湯(さゆ)というと風邪を引いた時、お腹を壊した時に水分補給として飲まれていまし …

魚 さんま

魚をおいしく冷凍保存・解凍する方法!賞味期限はどれくらい?

食品を冷凍保存するのが当然のようになってきていますが、その中で魚の冷凍保存につい …

ローストビーフ 料理

華やか!ローストビーフのおしゃれで美味しそうな盛り付け方法!

誕生日やクリスマスなど、ホームパーティーで何かと大活躍のローストビーフ。 インパ …

コーヒー

アメリカンコーヒーとブレンド、カフェオレとカフェラテの違いとは?

「アメリカンコーヒー」や「ブレンドコーヒー」、「カフェオレ」、「カフェラテ」など …

お鍋 アツアツ

おしゃれなおもてなし!鍋パーティーおすすめサイドメニューをご紹介!

寒くなってきたら食べたくなるものといえば、そう、「お鍋」です。   皆 …

ハヤシライスとハッシュドビーフの違い。ビーフシチューやストロガノフは?

ハヤシライスは子供から大人までよく好まれる料理です。 しかし、ハヤシライスによく …

えんどう豆

1分で分かる!グリンピースとえんどう豆の違い。栄養や育て方は?

グリンピースとえんどう豆は「どちらも緑色のお豆だから同じものではないの?」と思っ …

干し芋 おやつ

干し芋のカロリーと栄養。ダイエットに効果的な食べ方は?

干し芋といえば、昔ながらの甘くて美味しいおやつの一つ。 小さい頃から食べていて、 …

ココナッツミルク

ココナッツミルクの栄養と効能。カロリーや副作用、ダイエット効果は?

最近、スーパーフード、ミラクルフードといった健康や美容に良いといわれる食材をたく …

生クリーム

牛乳と生クリームの違い。栄養やカロリーは?作り方や代用は?

牛乳と生クリームの違いを聞かれ、「うーん?」と言葉に詰まる方も多いのではないでし …

大根おろし

大根おろしの冷凍保存方法。賞味期限や栄養。効果効能は?

大根が安いと一本丸々買ってきますよね。 そのまま煮つけてもいいし、ほかの食材と合 …

シャンパン

シャンパンとスパークリングワインの違い。製法や味は?おすすめは?

お祝い事などで飲むことも多い“シャンパン”。   炭酸が入った発泡性の …

お正月 お屠蘇

お正月お屠蘇の作り方と飲み方!意味は?子供も飲める?

お正月になると初詣に行ったりお雑煮やおせち料理を食べたりと、お正月のお作法にのっ …