季節お役立ち情報局

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「 健康・症状 」 一覧

ベッドで眠る女性 イラスト

寝汗の原因と対処方法!頭や下半身だけ汗をかく理由は?冬の寝汗は病気?

寝汗を大量にかいて夜中に目が覚める。   朝起きたら枕や布団、パジャマ …

ヨーグルト

【花粉症対策】ヨーグルトの効果や種類は?おすすめの食べ方は?

花粉症は日本人の約25%程度の人がかかっている、国民病ともいえる症状ですね。 & …

外 マスクを付けた女性

【花粉症】目の症状と対処法!かゆみや充血は?メガネやゴーグルの効果は?

花粉症のおもな症状として、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなど、どれをとって …

ヨーグルトを食べる女性

【花粉症対策】食べ物・飲み物おすすめ!効果は?避けた方が良いものは?

花粉症は本当にツライですよね。   花粉症でない人の方が少ないのでは、 …

花粉症 マスク メガネ 薬

【花粉症対策】風邪薬やワセリンの効果や副作用は?使い方や注意点は?

花粉症、辛いですよね。 鼻はむずむず、くしゃみは頻繁、目はかゆくて何も手につかな …

穴を手で覆う女性

汗のニオイ対策!においの原因や予防方法は?食べ物おすすめやNGは?

暑い夏にどうしても気になることといえば「汗」ですね。   次から次への …

ウォーキング 女性

早歩きダイエット&健康効果!カロリーや速度は?時間や歩き方のコツは?

早歩きダイエットをご存知でしょうか。   いつもの歩き方を少し変えるだ …

インフルエンザ出勤停止期間!給料や解熱後は?家族がかかった場合は?

インフルエンザが流行する季節になりました。   インフルエンザには誰で …

医者 注射

インフルエンザ予防接種!効果や副作用は?接種後の感染や対処方法は?

冬になるとインフルエンザが流行ってきますね。   学校や職場でも、一人 …

女医さん ポイント イラスト

あせもの治し方【子供・赤ちゃん・大人】対処法やお薬は?予防方法は?

あせもは『汗疹』と漢字で書くように汗が原因で起こる湿疹です。   痒み …

女性 マスク

インフルエンザ予防【湿度・温度対策】a型、b型、c型とは?併発する?

インフルエンザを予防するには湿度管理が重要だとご存知でしたでしょうか。 &nbs …

睡眠 女性 イラスト

睡眠時間の理想!年代別最適時間は?長い短い原因と健康への影響。

健康管理を考えたとき、食事・運動・睡眠は3大テーマになるのではないでしょうか。 …

菖蒲湯 お風呂 イラスト

菖蒲湯の由来と効能!子供の日に入る意味は?作り方や入り方は?

5月5日は子供の日。 男の子が主役の節句ですね!   端午の節句とも言 …

女性 美容 顔

顔のむくみをとる方法!【原因と解消方法】生活習慣や食べ物で改善。

「なんだか今日はいつもより顔が一回り大きいような‥。」 これから新しい1日が始ま …

皮膚 かゆみ

【蚊】かゆい時の対処方法!水ぶくれや跡は?赤ちゃんの蚊対策や予防は?

気がつくと蚊に刺されていることも多くなる季節。   かゆい時は集中力も …

腹痛 OL

食後【胃痛の原因】みぞおちがキリキリ痛む理由や対策は?下痢の時は?

楽しい食事の後に、お腹の痛みに苦しめられた経験はありませんか?   病 …

しゃっくり 止め方 原因

しゃっくりの簡単な止め方!止まらない原因は?病気の可能性や予防方法は?

忘れた頃にやってくる「しゃっくり」。   どうしてよりにもよって今なの …

セロトニン 幸せホルモン

セロトニン(幸せホルモン)の効果!不足の症状は?増やす方法は?

幸せホルモンとも呼ばれているセロトニンは、毎日快適に過ごすために欠かせません。 …

女性 スキンケア

乾燥肌の治し方!【食べ物・飲み物・漢方で改善】原因や予防方法は?

「スキンケアの基本は保湿!」という言葉を裏返せば、「乾燥はお肌の大敵!」ですよね …

しもやけ 手の指 イラスト

しもやけの原因と治し方!【手足の指】即効治す方法や予防対処法は?

寒くなってくると、手や足の指にできる「しもやけ」に悩まされる方は多いのではないで …