季節お役立ち情報局

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「 健康・病気 」 一覧

しゃっくり 止め方 原因

しゃっくりの簡単な止め方!止まらない原因は?病気の可能性や予防方法は?

忘れた頃にやってくる「しゃっくり」。   どうしてよりにもよって今なの …

セロトニン 幸せホルモン

セロトニン(幸せホルモン)の効果!不足の症状は?増やす方法は?

幸せホルモンとも呼ばれているセロトニンは、毎日快適に過ごすために欠かせません。 …

女性 スキンケア

乾燥肌の治し方!【食べ物・飲み物・漢方で改善】原因や予防方法は?

「スキンケアの基本は保湿!」という言葉を裏返せば、「乾燥はお肌の大敵!」ですよね …

しもやけ 手の指 イラスト

しもやけの原因と治し方!【手足の指】即効治す方法や予防対処法は?

寒くなってくると、手や足の指にできる「しもやけ」に悩まされる方は多いのではないで …

二日酔い 食べ物 飲み物

二日酔いに効く!【食べ物・飲み物・ツボ・薬効果】改善や予防方法は?

せっかく楽しい気持ちでお酒を飲んでいても、翌朝二日酔いの症状があっては楽しかった …

足の指 マッサージ

足の指マッサージ方法!効果的なやり方や痛い理由は?グッズは?

1日の終わりに手軽に取り入れられる健康習慣の一つが、足の指のマッサージ。 &nb …

貧血 女性

貧血の原因と対処方法!症状チェック方法は?効果的な食べ物飲み物は?

健康診断などで「貧血」と言われた経験はありませんか?   貧血で悩んで …

貧血 マッサージ

貧血マッサージ!効果的なやり方は?マッサージ中や後の貧血症状は?

急なめまいや立ちくらみ。 貧血体質の方は、「またか・・」と諦めていませんか? & …

女性 ウォーキング 芝生

ウォーキング健康効果!距離や歩き方は?効果的な時間帯は?

手軽に始められるウォーキングですが、その健康効果は抜群。   無理なく …

ランニング 効果 時間

ランニング効果的な時間帯と走り方!距離やスピードは?ダイエットは?

一人でできて、道具も使わず、場所を選ばないランニング。   誰でも今す …

ノルディックウォーキング 効果

ノルディックウォーキングの効果と歩き方。ポールの選び方は?

ノルディックウォーキングを知っていますか?   1930年代にクロスカ …

赤ちゃん 暑さ対策

赤ちゃん暑さ対策!【室内・ベビーカー・抱っこ紐】おすすめグッズは?

大人でも根を上げてしまいたくなる夏の暑さ。   初めての夏を迎える赤ち …

ランニング 女性

真夏のランニング!効果や服装は?時間帯や日焼け対策は?  

普通に過ごしているだけでも体力を消耗してしまう真夏ですが、ランニングをするとなる …

ファーストシューズ 手作り

ファーストシューズ(ベビーシューズ)手作り方法!【フェルト・革・編み物】

子供が生まれて初めて履く靴をファーストシューズと言いますね。   どん …

真夏 ウォーキング

真夏のウォーキング!効果や消費カロリーは?時間帯や服装は?

誰でも手軽に始められて、健康効果やダイエット効果のあるウォーキングは、習慣的に取 …

アイスノン

熱にアイスノン!効果と使い方【風邪・熱帯夜・集中】冷やす場所は?

いざというときに便利なアイスノンですが、正しい使い方をできていますか? &nbs …

早歩き 健康効果 コツ

早歩き健康効果!歩く早さや歩き方のコツは?ダイエット効果は?

普段、健康のために気をつけていることはありますか?   健康に良いと言 …

水天宮 安産祈願

水天宮安産祈願!混雑時間帯やランチは?初穂料やお守りの値段は?

戌の日には妊婦さんや家族が祈祷に訪れますね。 戌の日の祈祷で有名なのは水天宮です …

出産祝い メッセージ 例文

出産祝いメッセージ例文!【友達・親戚・上司・兄弟】贈る言葉。

新たな命の誕生は、つい顔がほころんでしまう嬉しいニュース。   出産祝 …

女性 熱

風邪がうつる原因!うつされない、うつさない方法と予防対策。

「風邪は万病のもと」といわれるので気をつけていても、どこからか風邪の菌をもらって …