季節お役立ち情報局

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「 食べ物・レシピ 」 一覧

バナナ

バナナの保存方法と期間。冷蔵庫と常温どっちが長持ち?

バナナは、ナイフが無くても食べられ、価格も手ごろなので、気軽に食べられるフルーツ …

バーベキュー 食材 道具

楽しいバーベキュー(BBQ)!必須の持ち物と道具。食材はコレ!

バーベキューの持ち物と道具ってどんなものを持っていくのがおすすめ?   …

梅干し

梅干しの効果・効能。ダイエット、美容に効果的!食べ方は?

梅干しは、古くから日本で食べられてきました。   奈良時代にはお菓子と …

冷やし中華 冷麺

冷麺と冷やし中華の違い。関西はどっち?冷やしラーメンは?

冷麺と冷やし中華の違いはなんでしょうか。   呼び方が違うだけで、同じ …

BBQ 食材

絶対安心!バーベキューの食材はこれ!変わり種もおすすめ!

今回の記事は「バーベキューにおすすめの食材はどんなもの?」 「いつものバーベキュ …

よもぎ

よもぎ茶の効能。効果的な飲み方。ダイエットや副作用は?

最近体がだるいなあ。 ダイエットに良いお茶はないの?   よもぎ茶って …

そうめんのカロリーは高い?うどんやご飯との比較と食べ方。

そうめんのカロリーってどれくらいなの? そうめんダイエットって効果あるの?と気に …

軟水 硬水

飲みやすい?軟水と硬水の違いと使い分け。お茶に向くのは?

私たちの身近な飲み水として流通しているミネラルウォーター。   そのミ …

お花見 三色団子

お花見団子の由来。三色の意味や順番は?味の違いは?

春になって、梅・桃・桜と次第にほころんで、いつの間にかお花見のシーズン到来となり …

豆まき

豆まきの豆の栄養とカロリー。残った豆の使い方。食べ過ぎは?

豆まきの豆は、一般的には煎り大豆ですね。 節分のころになると、鬼の面つきでスーパ …

ヨーグルト 花粉症

花粉症に効果的なヨーグルトの種類と食べ方。量と期間は?

花粉症によるくしゃみ、鼻水、鼻づまり、眼のかゆみは本当に辛いですね。 &nbsp …

バレンタイン 弁当

バレンタインは手作り弁当!旦那・彼氏へのおすすめレシピは?

バレンタインといえば、チョコですよね。   世間ではチョコが定番ですが …

節分

節分の食べ物の由来と意味。恵方巻き、いわし、そばの理由は?

全国的に、節分には豆を撒き「鬼は外、福は内」と叫ぶイベントですが、いつごろから節 …

恵方巻

恵方巻きの方角は誰が決める?由来や意味。決め方は?

もともと大阪で始まった風習なので、地方の方には馴染みの薄い「恵方巻」です。 &n …

ごま油 うがい

ごま油でうがいの効果とやり方。白髪や口臭、喉の痛みに効能あり?

インドの伝統医学のアーユルヴェーダで実践される、「ごま油」を使った健康法をご紹介 …

年越しそば

年越し蕎麦の由来。食べる意味やタイミングは?食べ方は?

大晦日に食べる年越し蕎麦。   風習として根付いている半面、その由来や …

クリスマス シュトーレン

クリスマスのシュトーレン!食べ方とカロリーは?賞味期限は?

「今年は美味しいシュトーレンでクリスマスを過ごしませんか?」   シュ …

雑穀米

雑穀米(ざっこくまい)の栄養と効果。カロリーや糖質は?白米より効能がある?

お米といえば白米! と昔から言われてきましたが、近年では「雑穀米」も当たり前に見 …

炭酸水

炭酸水の効果とおすすめの飲み方。飲みすぎのデメリットは?

最近、美容や健康に良いと話題の炭酸水。   どこにでも売っているので手 …

薄力粉・中力粉・強力粉

薄力粉・中力粉・強力粉!小麦粉の違いと使い方。見分け方は?

スーパーで小麦粉を買うときに目にする薄力粉・中力粉・強力粉。   みな …