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乾燥肌対策！【化粧水・ローション】おすすめは？効果的な付け方は？

乾燥肌は特に寒くなる秋冬に目立ってきます。

 

体はもちろん、顔の乾燥肌はメイクのノリも悪くなり憂鬱になりますね。

 

乾燥肌対策でスキンケアを徹底しても良くならない‥そんな方も多いです。

 

スキンケアは間違った方法ではいくらやっても効果がなかなかありません。

 

乾燥肌対策におすすめの化粧水やローション、効果的な付け方をご紹介します。

 

 

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乾燥肌の原因は？なりやすいタイプは？

 

乾燥肌には原因やなりやすいタイプがあります。

 

原因が分かれば対策ができるので知りたいところですね。

 

乾燥肌の原因は？

乾燥肌の原因は肌を守る機能が低下していることが原因の場合があります。

 

肌の潤いや水分が不足してしまうことで肌に乾燥が起きます。

 

お肌の角質層のバリア機能が正常ならば肌内部の水分や脂質が逃げるのを防ぎますが、正常じゃない場合、お肌の潤いを保つことができません。

 

乾燥肌になりやすいタイプは？

 

乾燥肌の方は肌のターンオーバーが乱れ、水分や脂質が正常に保てない人です。

 

ターンオーバーは生活を少し工夫することで対策することができます。

 

冷房、暖房による乾燥

冷房の効きすぎや暖房による空気の乾燥もお肌の乾燥を引き起こします。

 

空気の乾燥は肌のバリア機能を低下させ、ターンオーバーを乱れさせます。

 

空気が乾燥しないように加湿器などを活用して対策しましょう。

 

紫外線

紫外線はお肌の天敵です。

 

シミやしわ、日焼けだけじゃなく紫外線は角質層にダメージを与えるので皮脂のバリア機能を低下させます。

 

乾燥肌の方も紫外線対策はしっかりとしましょう。

 

ビタミンB群の不足

食事が偏ると栄養も偏ります。

 

ビタミン類が不足するとターンオーバーが乱れバリア機能が低下します。

 

特にビタミンB群が不足すると肌に影響しやすいです。

 

間違ったスキンケア

特に洗顔は間違った方法を行っている方が多いです。

 

顔をゴシゴシ洗う、熱いお湯で泡を流すなどは肌のバリア機能を低下させます。

 

洗顔は優しく、ゆすぐ時には42度以上のお湯は使わないようにしましょう。

 

加齢

年齢とともにバリア機能も低下します。

 

個人差もあるので全員ではありませんが、ほかの紫外線や乾燥、スキンケアを徹底しても乾燥する方は加齢かもしれません。

 

乾燥肌の方は空気の乾燥や紫外線対策をしっかりして、食事は栄養が偏らないようにしましょう。

 

洗顔や化粧水、ローションを乾燥肌に効果のあるものに変えるだけでも違いますよ。

 

乾燥肌対策の化粧水やローションの選び方は？

 

乾燥肌対策の化粧水やローションを選ぶ時には成分をチェックしましょう。

保湿成分が入っている化粧水じゃないと乾燥肌対策はできません。

 

試せる場合には実際に肌につけて肌の状態を見てみると、より効果のある化粧水やローションを選ぶことができますよ。

 

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乾燥肌対策におすすめの化粧水やローション10選！

 

乾燥肌対策にはスキンケアが重要です。

 

乾燥した肌に潤いを届けるために保湿成分が入ったものをチョイスしましょう！

 

種類もたくさんあるので迷ってしまいますが、おすすめの化粧水、ローションをご紹介します。

 

乾燥肌に悩んでいる方は参考にしてくださいね♪

 

RMK スキンチューナー トリートメント エクストラモイスト／RMK

 

オルビスユー ローション／ORBIS

 

Red B.A ボリュームモイスチャーローション／POLA

 

モイストリファイン 化粧液I／FANCL

 

ホワイトアップ ローション／アクアレーベル

 

ザ・タイムR アクア／IPSA

 

ソフィーナボーテ 高保湿化粧水／ソフィーナボーテ

 

極潤 ヒアルロン酸 化粧水／肌ラボ

 

リッツ モイスト ローション／ネイチャーラボ

 

ミノン アミノモイスト モイストチャージ ローションI／第一三共ヘルスケア

 

こちらもおすすめ！乾燥肌におすすめの化粧水＆ローション。

 

ハトムギ化粧水

 

美顔水

 

モイスチャライジングローション

 

モイストバランスローション

 

フェイシャルトリートメントエッセンス

 

モイストキャプチャーエッセンスウォーター

 

イプサ ザタイムリセットアクア

 

キュレル ジェルローション

 

シェイプモイストローション

 

化粧水やローションの効果的な付け方は？

 

乾燥肌を対策するには化粧水やローションを使って行うスキンケアが有効です。

 

でも、間違ったスキンケアは乾燥肌を加速させてしまいます。

 

化粧水やローションの効果的な付け方をご紹介します。

 

化粧水を温める

化粧水を冷蔵庫で冷やすと良い、と聞いたことがある人もいるのではないでしょうか？

 

冷やした化粧水をお風呂上がりに付けると、すっと馴染むような気がしますよね。

 

しかし、化粧水を冷やすのはNGだそう。

しかし化粧水をレンジで温めるのはNGです。

 

冷蔵庫で冷やすのと同様に化粧水が劣化してしまいます。

 

顔の凹凸に合わせて塗る

小鼻の周りや目の周りのくぼみなど、顔の凹凸は人によって違います。

 

いい化粧水をただ塗ればいいというものではなく、化粧水は顔の凹凸に沿って丁寧に塗りましょう。

 

私も丁寧に化粧水を塗るようにしてから、特に小鼻の周りのザラザラがなくなりました。

 

値段の安い化粧水でも、丁寧に塗れば値段以上の効果を発揮してくれます。

 

乾燥しやすい場所には重ねづけをする

乾燥しやすい鼻の周りや口の周りには、重ねづけをしましょう。

 

重ねづけをすることで乾燥を防ぐことができます。

 

効果的な付け方を動画でチェック！

化粧水だけでは保湿は完璧にできないのでその後には乳液やクリームで蓋をします。

 

化粧水はほかの美容成分を肌に届けるためのブースターの役目があるので、たっぷりと使い肌に化粧水やローションを入れましょう。

 

顔を包み込むようにハンドプレスすることで浸透もアップします。

 

乾燥肌の予防対策方法は？

 

乾燥肌を改善したい方は多いですね。

 

すね、ひざ、ひじ、も乾燥しやすいですが、顔の乾燥も気になります。

 

特に頬や目の周り、口の周りが乾燥しやすい部位になります。

 

乾燥肌の予防対策をご紹介します。

 

スキンケア

特別なスキンケアは必要ありませんが、乾燥に効果のある化粧水やローションを使い正しいスキンケアをすることで乾燥肌は対策できます。

 

正しいスキンケアを続けることで角質層も整い、バリア機能もターンオーバーも正常になります。

 

肌のキメも整い乾燥肌を卒業できますよ！

 

乾燥対策

自宅やオフィスが乾燥していると正しいスキンケアをしていてもお肌が乾燥してしまいます。

 

自宅やオフィスでは加湿器を使い乾燥を防ぎましょう。

 

また、オフィスなどの外出先では、乾燥肌対策としてスプレータイプの化粧水を持ち歩き保湿する方法も効果がありますよ。

 

化粧水だけでは蒸発してしまい、その際に水分も奪ってしまうため乳液やクリームで蓋をして蒸発を防いだ方が効果は上がります。

 

お肌に良い食事

乾燥肌にならないためには食事も重要です！

 

バリア機能が低下しないようにビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB12、ビタミンB群やビタミンCが豊富な食事をとりましょう。

 

豚肉や鶏のささみ、野菜にも多く含まれています。

 

乾燥肌は毎日のスキンケアや食事で対策できる！

 

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乾燥肌対策やおすすめの化粧水などをご紹介しました。

 

正しいスキンケアを行って乾燥肌を対策しましょう！

自分にあった化粧水やローションを見つけて毎日のケアを怠らずに。

 

お肌のトラブルを撃退しましょう♪