「 健康・症状 」 一覧
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早歩きダイエット＆健康効果！カロリーや速度は？時間や歩き方のコツは？
早歩きダイエットをご存知でしょうか。 いつもの歩き方を少し変えるだ …
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インフルエンザ出勤停止期間！給料や解熱後は？家族がかかった場合は？
インフルエンザが流行する季節になりました。 インフルエンザには誰で …
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インフルエンザ予防接種！効果や副作用は？接種後の感染や対処方法は？
冬になるとインフルエンザが流行ってきますね。 学校や職場でも、一人 …
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あせもの治し方【子供・赤ちゃん・大人】対処法やお薬は？予防方法は？
あせもは『汗疹』と漢字で書くように汗が原因で起こる湿疹です。 痒み …
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インフルエンザ予防【湿度・温度対策】a型、b型、c型とは？併発する？
インフルエンザを予防するには湿度管理が重要だとご存知でしたでしょうか。 &nbs …
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睡眠時間の理想！年代別最適時間は？長い短い原因と健康への影響。
健康管理を考えたとき、食事・運動・睡眠は3大テーマになるのではないでしょうか。 …
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菖蒲湯の由来と効能！子供の日に入る意味は？作り方や入り方は？
5月5日は子供の日。 男の子が主役の節句ですね！ 端午の節句とも言 …
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顔のむくみをとる方法！【原因と解消方法】生活習慣や食べ物で改善。
「なんだか今日はいつもより顔が一回り大きいような‥。」 これから新しい1日が始ま …
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【蚊】かゆい時の対処方法！水ぶくれや跡は？赤ちゃんの蚊対策や予防は？
気がつくと蚊に刺されていることも多くなる季節。 かゆい時は集中力も …
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【食後（胃痛の原因）】みぞおちがキリキリ痛む理由や対策は？下痢の時は？
楽しい食事の後にお腹の痛みに苦しめられた経験はありませんか？ 病気 …
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【しゃっくりの簡単な止め方】止まらない原因は？病気の可能性や予防方法は？
忘れた頃にやってくる「しゃっくり」。 どうしてよりにもよって今なの …
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セロトニン（幸せホルモン）の効果！不足の症状は？増やす方法は？
幸せホルモンとも呼ばれているセロトニンは、毎日快適に過ごすために欠かせません。 …
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乾燥肌の治し方！【食べ物・飲み物・漢方で改善】原因や予防方法は？
「スキンケアの基本は保湿！」という言葉を裏返せば、「乾燥はお肌の大敵！」ですよね …
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【しもやけの原因と治し方（手足の指）】即効治す方法や予防対処法は？
寒くなってくると、手や足の指にできる『しもやけ』に悩まされる方は多いのではないで …
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二日酔いに効く！【食べ物・飲み物・ツボ・薬効果】改善や予防方法は？
せっかく楽しい気持ちでお酒を飲んでいても、翌朝二日酔いの症状があっては楽しかった …
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足の指マッサージ方法！効果的なやり方や痛い理由は？グッズは？
1日の終わりに手軽に取り入れられる健康習慣の一つが、足の指のマッサージ。 &nb …
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貧血の原因と対処方法！症状チェック方法は？効果的な食べ物飲み物は？
健康診断などで「貧血」と言われた経験はありませんか？ 貧血で悩んで …
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貧血マッサージ！効果的なやり方は？マッサージ中や後の貧血症状は？
急なめまいや立ちくらみ。 貧血体質の方は、「またか・・」と諦めていませんか？ & …
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ウォーキング健康効果！距離や歩き方は？効果的な時間帯は？
手軽に始められるウォーキングですが、その健康効果は抜群。 無理なく …
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ランニング効果的な時間帯と走り方！距離やスピードは？ダイエットは？
一人でできて、道具も使わず、場所を選ばないランニング。 誰でも今す …
