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妊娠中お腹がピリピリチクチクする痛み!原因や対処法は?

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娠中は、ちょっとしたお腹の痛みでも心配してしまいますよね。

 

でも、妊娠中には胎児の成長やホルモンバランスの変化で、腹痛が起きやすい時期でもあります。

 

今回は妊娠中にピリピリチクチクお腹が痛む原因についてです。

・妊娠初期にお腹がピリピリチクチクする痛み。原因と対処法は?
・妊娠中期にお腹がピリピリチクチクする痛み。原因と対処法は?
・妊娠後期にお腹がピリピリチクチクする痛み。原因と対処法は?

 

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妊娠初期にお腹がピリピリチクチクする痛み。原因と対処法は?

腹痛の原因

妊娠初期 腹痛

 

1.子宮の痛み

妊娠すると、子宮はどんどん大きくなります。

 

そのスピードはかなり早く、妊娠2ヶ月頃には既に元の大きさの1.5倍。

 

子宮が急激に大きくなることで、痛みを感じるのです。

 

これは、正常な妊娠で普通に起きる痛みですから、心配はいりません。

 

2.下腹部全体の痛み

“子宮の痛み”の項で説明したように、子宮は急激に大きくなります。

 

その為に、子宮周辺の内臓や筋肉、靭帯などが引っ張られたり押されたりして、お腹に痛みを感じる場合があります。

 

3.便秘による痛み

妊娠初期に限らず、妊娠中を通して便秘に悩まされる妊婦は多いです。

 

子宮が大きくなって腸が圧迫され、便秘になりやすくなるのです。

 

妊娠中に多く分泌される黄体ホルモンは、妊娠継続の為に必要なホルモンですが、胃腸の動きを鈍らせてしまうホルモンでもあります。

 

妊娠初期の腹痛への対処法

妊娠 対処法

少しチクチクする程度であれば、1~3の原因によるところですから、問題はありません。

赤ちゃんが心配かもしれませんが、落ち着きましょう。

 

これは、妊娠中全ての時期に言えることですが、腹痛やお腹のハリを感じたら、まず休息をとりましょう。

横になることが出来るなら寝転がって、無理なら座って休みます。

休んでいるうちに痛みが治まるようなら、大丈夫。

 

痛みが強くなっていく、激しい下腹部痛がある、出血がある場合などは、切迫流産や流産の可能性もあるので直ぐに受診しましょう。

 

腹痛の予防

腹痛 予防

 

便秘が原因の場合は、水分や食物繊維を意識して多めに摂りましょう。

 

産婦人科で便秘薬を処方してもらうことも出来ます。

 

便秘ではないのに、なんとなくチクチクするという場合は、安静にすることと、体を温めることを意識しましょう。

 

妊娠中期にお腹がピリピリチクチクする痛み。原因と対処法は?

腹痛の原因

腹痛 原因

 

1.円靭帯の伸びによる痛み

妊娠中期はもっとも急激に子宮が大きくなる時期です。

 

そうなると、骨盤の中にある円靭帯と呼ばれる靭帯に大きな負担がかかります。

 

円靭帯が伸びることで、下腹部の痛みと共に、恥骨付近や足の付け根などが痛みます。

 

2.妊娠線によるピリピリ

お腹やお尻がピリピリする感覚は、妊娠線が出来る兆候の場合があります。

 

人によっては痛みではなく、痒みを感じる場合もあります。

 

妊娠線は、美容面では困った問題ではありますが、胎児の健康には何の影響もありませんから、安心してください。

 

3.便秘による腹痛

妊娠中期にも便秘による腹痛は起こります。

 

対処法

妊娠中期 対処法

 

1.円靭帯の伸びによる痛みの対処法

・座って休む
・寝て休む時には、痛みを感じるほうのお腹を下にする
・普段から、なるべくゆっくり動く
・骨盤ベルトや腹帯で支える

 

2.妊娠線への対処法

妊娠線が出来るかどうかは、体質によるところが大きいですが、保湿ケアやマッサージである程度は予防できます。

 

ピリピリしたり痒みを感じたりしたら、保湿して優しくマッサージしましょう。

 


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妊娠後期にお腹がピリピリチクチクする痛み。原因と対処法は?

腹痛の原因(正常な痛み)

妊娠後期 痛み

 

1.胎動による痛み

胎動の感じ方は人それぞれ。

 

ハッキリと胎児の動きが感じられる人、何となくお腹が痛いという感覚の人、色々です。

 

また、赤ちゃんが子宮周りの臓器を蹴って痛みを感じる場合もあります。

 

2. 円靭帯の伸びによる痛み

妊娠中期の項でも説明しましたが、後期でも円靭帯の伸びによる痛みは起こります。

 

3.前駆陣痛

陣痛とも呼ばれます。

 

陣痛に似た痛みがあります。

 

初めての妊娠では、本陣痛なのか、前駆陣痛なのか区別が付きにくいので、陣痛の間隔を計って確認しましょう。

 

4.便秘・下痢による腹痛

妊娠後期には、便秘だけでなく下痢に悩まされる人も多くなります。

 

直ぐに受診が必要な痛み の特徴は?

妊娠中 受診

 

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娠中にピリピリチクチクお腹が痛む原因についてでした。

 

正常な妊娠経過の中で、ピリピリチクチクする腹痛は起こりやすいことが分かりましたね。

 

ただし、“ピリピリ”どころではない腹痛や腹痛以外の症状がある時には、受診が必要です。

 

切迫流産や妊娠中毒症など、一刻も早い対応が求められることがあります。

 

特に出血や激しい痛み、持続する痛みを感じた時には、直ぐに受診するようにしてくださいね。

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