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インフルエンザ解熱後はいつから出勤可能?出勤停止期間は?

寒くなり乾燥する季節がやってくると、会社のあちらこちらから咳が聞こえてきます。

 

インフルエンザになった経験のある方もない方も、どれくらい会社を休めばいいのか迷いますよね。日本人は勤勉で真面目なので、とかく仕事優先にしがちです。

 

自分が会社を休んだら仕事が滞ってしまう。同僚や会社に迷惑がかかるからと、体調が悪くても仕事をしてしまう人が多いと思います。

 

でも、インフルエンザだったら話は別

会社は休んだほうがいいですよ!

 

今回は、インフルエンザ解熱後はいつから出勤すればいいのか?、なぜ休んだほうがいいのか、そして気になる出勤停止期間などについて下記の流れでまとめていきたいと思います。

 

・インフルエンザ解熱後は微熱状態も含む?
・インフルエンザで会社を休む期間(出勤停止期間)は?
・インフルエンザ解熱後の注意点は?
・インフルエンザ解熱後は、出勤を焦らずにじっくり治す!

 

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インフルエンザ解熱後は微熱状態も含む?

インフルエンザ

 

まずはインフルエンザについてお話します。

 

インフルエンザはインフルエンザウイルスに感染することによっておこる病気です。一般的な症状はのどの痛み、鼻水、せきなどを伴う呼吸器の急性炎症です。

 

毎年日本人の約1000万人、10人に1人がインフルエンザにかかっています。インフルエンザに感染すると38℃以上の高熱がでるのが特徴です。

 

インフルエンザの解熱状態

インフルエンザ感染は熱が下がった(解熱)としても、体内にウイルスが残っています

 

解熱と考えるのは、平熱状態が一定期間継続する状態になることです。平熱は人によって違いますが、おおむね37度を下回る状態です。

 

微熱というのは37~38度が一定期間持続するか、一定期間中にくり返し出る場合のことを言います。したがって、微熱状態でも安心はできません

 


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インフルエンザで会社を休む期間(出勤停止期間)は?

どれくらいの期間、会社を休むべきなのでしょうか。

 

インフルエンザ 解熱 出勤
解熱しても2日ほどは感染する可能性があります。自身の平熱に下がって、熱が一定期間継続する状態になった翌日から2日間は会社を休むようにしましょう。

 

人によって抵抗力や体力がまちまちですので、会社を休む期間は体調の回復によって判断してください。

 

出勤停止期間は2~3日。自分の状態を見ながら無理のないようにしてくださいね。

 

女性 マスク

 

解熱後に出勤する際に注意することもあります。熱も下がり体力も回復したら出勤しなければいけません。

 

病後ですので、解熱したといっても抵抗力が下がっていることも考えられます。

 

新たな病原菌に感染しないとも限りません。注意点をいくつか紹介します。

 


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インフルエンザ解熱後の注意点は?

暖かい服装

寒い季節ですので、通勤には暖かい服装をしましょう。ただし、満員電車やオフィス内は暖房が必要以上に効いている場合もあります。

 

出勤時や社内で、逆に汗をかいてしまうこともあります。温度調節がきく服装を選ぶようにしましょう(^-^)b

 

マスクの着用

マスク 女性

 

職場の同僚への配慮のためにも、マスクは必ず着用しましょう!

 

新たな病原菌予防のためにもなります。解熱後でもしっかりマスクをつけましょう。

 

加湿器などで保湿

オフィスは大変乾燥しているものです。パソコンにつなげられる簡易加湿器なども売っていますので、加湿も大切です。

 

水分補給・栄養補給

再発防止のためにも水分補給栄養補給をしっかり行うようにしてくださいね。

 

手洗いうがい

手洗いうがいは念入りにしましょう!解熱後も外出して帰った時は、必ず手洗いうがいを行うようにしてください。

 

インフルエンザ解熱後は、出勤を焦らずにじっくり治す!

手洗い

 

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まずはインフルエンザにかからないよう、日頃から栄養バランスのとれた食事と水分補給も大切ですね。

 

インフルエンザの解熱後の出勤は、自分の体の状態を見て無理しないようにしましょう。またお医者さんの言うことをしっかり守る、ということも大事です。

 

出勤停止期間が長引いても焦ってはいけません。出勤を焦る気持ちは分かりますが、解熱後は体もかなり衰弱してるのでじっくり様子をみていきましょう。

 

もしインフルエンザにかかってしまった時には参考になさってくださいね。


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