季節お役立ち情報局

生活の知恵、雑学、役立つ知識が自然に身につく情報配信中!

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「 食べ物・飲み物 」 一覧

甘酒

甘酒の飲み方。効果的な時間と温度。ダイエットや美肌にも効く?

「飲む点滴」と言われるほど栄養が豊富なことで有名な甘酒。   ですが、 …

そば

そば湯の飲み方と栄養効果。カロリーは?おいしい飲み方。

私が初めてそば湯と出会ったのは、確か大学生の頃だったような…。   そ …

米ぬか

米ぬかの効果と利用法。美容や掃除、肥料にもおすすめ!

秋に実ったお米。 長期間おいしくいただくには、玄米のまま低温保存するのが良いとい …

どくだみ

どくだみ茶の効能。アトピーやダイエットにも効果的?副作用は?

どくだみ茶というのを聞いたことありますか? 夏の初め頃に、白い花を咲かせる「どく …

アーモンド

アーモンドの効果的な食べ方。栄養と効能。白髪や便秘にも効く?

最近、次なるスーパーフードとして、アーモンドが注目されているのを知っていますか? …

りんご

りんごの効能と栄養。健康や肌に良い効果的な食べ方は?

りんごは一年中スーパーなどで並んでいる果物の代表のような、いつでも手に入る果物の …

新玉ねぎ

新玉ねぎの保存方法と期間。冷蔵庫や冷凍庫への入れ方は?

新玉ねぎっておいしいですよね!   じゅわっとみずみずしくていつものた …

バターコーヒー

バターコーヒーの効果と作り方。種類やカロリー。ダイエットは?

皆さん、バターコーヒーというものを知っていますか?   名前の通り、コ …

干し柿

干し柿の作り方。簡単に上手に作るコツは?焼酎でカビ対策!

幼いころに実家の軒先でよく見かけた干し柿。   実家を離れてからはあま …

千歳飴

七五三に千歳飴を食べる意味は?なぜ長細い?千歳飴の由来。

かわいいお子さんやお孫さんの七五三。   その七五三の時に、必ずといっ …

らっきょう

らっきょうの効果。ダイエットにも効く?食べ過ぎは危険?

甘酢漬けにするとおいしいらっきょう。 お茶と一緒にポリポリ食べてると止まらない! …

にんにく

にんにく臭の消し方。口臭、体臭から除去!原因や持続時間は?

スタミナが欲しい時に食べたくなる、にんにく。   焼肉や、ラーメンと一 …

柿

柿の栄養と効能。皮は美容効果抜群?食べ過ぎると便秘?

秋になり、日中もすっかり涼しくなりました。   そしてスーパーに行けば …

花粉症対策 お茶

花粉症対策に効く飲み物・お茶は?効果は?(緑茶・べにふうき)

一年で一番イヤ〜な季節といったらどの季節?極寒の冬、酷暑の夏・・・? &nbsp …

秋の七草

秋の七草の覚え方。意味や由来は?食べることはできる?

すっかり秋らしくなりましたね。皆さんは「秋の七草」をご存知ですか?   …

水

水分補給の飲み物。オススメの種類はこれ!飲み物以外は?

「人間の体は約60%水分でできている」ってご存知ですか?   水分は人 …

バターコーヒー

バターコーヒーダイエットで効果が出るやり方。成功する方法は?

今巷で話題の「バターコーヒーダイエット」ってご存知ですか?   最初に …

バターコーヒー

バターコーヒーが受験勉強やテスト一夜漬けに効果的な理由。

バターコーヒーが最近トレンドなんですよね。   バターコーヒーは、もと …

梅酒

焼酎で作るおいしい梅酒の作り方!おすすめの焼酎や度数

梅雨入りが発表されるころ、スーパーや八百屋さんでは梅の実が売り出されます。 &n …

クッキー

ホワイトデーのお返しには手作りスイーツ!おすすめランキング

ホワイトデーのお返しに、手作りスイーツはいかがですか?   料理男子ブ …