季節お役立ち情報局

生活の知恵、雑学、役立つ知識が自然に身につく情報配信中!

*

「 食べ物・レシピ 」 一覧

そば

そば湯の飲み方と栄養効果。カロリーは?おいしい飲み方。

私が初めてそば湯と出会ったのは、確か大学生の頃だったような…。   そ …

米ぬか

米ぬかの効果と利用法。美容や掃除、肥料にもおすすめ!

秋に実ったお米。 長期間おいしくいただくには、玄米のまま低温保存するのが良いとい …

どくだみ

どくだみ茶の効能。アトピーやダイエットにも効果的?副作用は?

どくだみ茶というのを聞いたことありますか? 夏の初め頃に、白い花を咲かせる「どく …

アーモンド

アーモンドの効果的な食べ方。栄養と効能。白髪や便秘にも効く?

最近、次なるスーパーフードとして、アーモンドが注目されているのを知っていますか? …

みかん 皮

みかんの皮利用方法。掃除やお風呂、お酒など上手な活用術。

みかん(蜜柑)とは、柑橘類の代表のような、誰でも知っている果物ですよね。 &nb …

りんご

りんごの効能と栄養。健康や肌に良い効果的な食べ方は?

りんごは一年中スーパーなどで並んでいる果物の代表のような、いつでも手に入る果物の …

生姜

抜群!生姜の美容効果と健康効能。生と加熱の効果の違いとは?

みなさんは生姜はお好きですか?   まず生姜と聞くとイメージされるのが …

新玉ねぎ

新玉ねぎの保存方法と期間。冷蔵庫や冷凍庫への入れ方は?

新玉ねぎっておいしいですよね!   じゅわっとみずみずしくていつものた …

バターコーヒー

バターコーヒーの効果と作り方。種類やカロリー。ダイエットは?

皆さん、バターコーヒーというものを知っていますか?   名前の通り、コ …

干し柿

干し柿の作り方。簡単に上手に作るコツは?焼酎でカビ対策!

幼いころに実家の軒先でよく見かけた干し柿。   実家を離れてからはあま …

千歳飴

七五三に千歳飴を食べる意味は?なぜ長細い?千歳飴の由来。

かわいいお子さんやお孫さんの七五三。   その七五三の時に、必ずといっ …

千歳飴

千歳飴の意味と由来。長細い形や袋のデザインの理由は?

秋が近付くと七五三の衣装を身に付けたこどもを見かけるようになりますね。 &nbs …

らっきょう

らっきょうの効果。ダイエットにも効く?食べ過ぎは危険?

甘酢漬けにするとおいしいらっきょう。 お茶と一緒にポリポリ食べてると止まらない! …

にんにく

にんにく臭の消し方。口臭、体臭から除去!原因や持続時間は?

スタミナが欲しい時に食べたくなる、にんにく。   焼肉や、ラーメンと一 …

もやし

もやしの栄養素と効果。カロリーや食べ方は?加熱してもOK?

「もやし」と聞いて、皆さんはどのようなイメージを持つでしょうか?   …

ホットケーキ

パンケーキとホットケーキの違い。材料や作り方。名前の由来は?

メープルシロップやバターがかかっていて、子供も大人も大好きなパンケーキ。 世界中 …

柿

柿の栄養と効能。皮は美容効果抜群?食べ過ぎると便秘?

秋になり、日中もすっかり涼しくなりました。   そしてスーパーに行けば …

花粉症対策 お茶

花粉症対策に効く飲み物・お茶は?効果は?(緑茶・べにふうき)

一年で一番イヤ〜な季節といったらどの季節?極寒の冬、酷暑の夏・・・? &nbsp …

秋の七草

秋の七草の覚え方。意味や由来は?食べることはできる?

すっかり秋らしくなりましたね。皆さんは「秋の七草」をご存知ですか?   …

葛根湯

妊婦が葛根湯を飲んでも大丈夫?ツムラやクラシエの市販は?

漢方薬のなかで最もポピュラーといっても過言ではない葛根湯。   風邪の …