季節お役立ち情報局

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「 健康・病気 」 一覧

ヨーグルト 花粉症

花粉症に効果的なヨーグルトの種類と食べ方。量と期間は?

花粉症によるくしゃみ、鼻水、鼻づまり、眼のかゆみは本当に辛いですね。 &nbsp …

加湿器

加湿器の種類と効果。喉や美肌に効く?置き方や使い方。

秋から冬にかけて、寒い時期は乾燥が気になりますよね。   お部屋の空気 …

ごま油 うがい

ごま油でうがいの効果とやり方。白髪や口臭、喉の痛みに効能あり?

インドの伝統医学のアーユルヴェーダで実践される、「ごま油」を使った健康法をご紹介 …

寝汗

冬の寝汗の原因。病気?寒いのに寝汗ビッショリの理由と対策

寒い冬にビッショリ汗をかいていたら、ビックリしますよね。   どうして …

しもやけ

しもやけ治療方法。足や手の治し方と予防法。おすすめの薬は?

「しもやけ」とは、どんな状態でしょうか?   しもやけになると、赤く腫 …

ヒートショック

ヒートショック対策と予防!症状は?温度差のある入浴時に注意!

寒い冬になると必ずと言っていいほど耳にするヒートショックという言葉。 メディアな …

糖質制限 ダイエット

糖質制限ダイエットの危険な理由。安全な方法と効果的なやり方

「糖質制限ダイエット本」が多数発行され、TV番組でも、糖質制限を紹介する番組が多 …

薬 飲み合わせ

『薬』はお茶で服用しても大丈夫?水以外の飲み合わせの副作用は?

薬について知っているようで、薬の飲み方について正しく知っている方は少ないようです …

炭酸水

炭酸水の効果とおすすめの飲み方。飲みすぎのデメリットは?

最近、美容や健康に良いと話題の炭酸水。   どこにでも売っているので手 …

赤ちゃん 向き癖

赤ちゃんの向き癖の治し方。タオルで治す方法。頭の形や影響は?

お母さんのおなかから出てきて間もない赤ちゃんの頭は、まだ柔らかくとってもデリケー …

冬風邪

冬風邪の症状と予防対処法。長引く原因や夏風邪との違いは?

冬は、楽しいイベントがたくさんあるのと同時に、風邪の季節でもあります。 &nbs …

赤ちゃん 保湿

保湿が一番!赤ちゃんスキンケア方法。時期やおすすめは?

赤ちゃんのお肌ってつるっつるで、もちもちしていて、思わずほおずりしたくなってしま …

オリーブオイル

オリーブオイルの美容効果と健康効能。美肌や高血圧改善!

みなさんはオリーブオイルをご存知ですよね?   よくイタリアン料理とか …

カモガヤ花粉症

カモガヤ花粉症の症状と対策。時期や季節はいつ?食べ物は?

カモガヤ花粉症を知っていますか? スギやヒノキの花粉症に比べて認知度が低いですが …

ビール

酒は百薬の長?万病の元?意味や読み方。由来について。

みなさんはお酒を嗜まれますか?ちなみに私は相当嗜みます!!   社会人 …

イネ科花粉

イネ科花粉症の症状と対策。時期はいつまで?注意する食べ物。

皆さんは「花粉症」の症状に悩まされていませんか? 花粉症は今や日本人の4人に1人 …

胃痛

食後の胃痛の原因。みぞおちがキリキリ痛む理由。下痢の時は?

皆さん、おいしいご飯を食べた後にたまに胃が痛くなるそんなことってありますか?? …

りんご

りんごの効能と栄養。健康や肌に良い効果的な食べ方は?

りんごは一年中スーパーなどで並んでいる果物の代表のような、いつでも手に入る果物の …

生姜

抜群!生姜の美容効果と健康効能。生と加熱の効果の違いとは?

みなさんは生姜はお好きですか?   まず生姜と聞くとイメージされるのが …

竹踏み

竹踏みの効果的なやり方。効能は?時間の長さや踏み方。

おじいちゃん、おばあちゃん子だった私。 竹踏みは、幼いころから比較的なじみのある …