季節お役立ち情報局

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「 食べ物・飲み物 」 一覧

パプリカ ピーマン

パプリカとピーマンの違いと見分け方。栄養や見た目の違いは?

見た目がそっくりのピーマンとパプリカ。 何が違うの?と聞かれてもなかなか説明でき …

ごま油

健康効果高い!ごま油の効能。カロリーやダイエット効果は?

油にはオリーブオイルや菜種油などたくさんの種類があります。   その中 …

うなぎ

うな丼とうな重の違い。ひつまぶしや蒲焼きは?値段や容器は?

ちょっと贅沢したい時、パワーをつけたい時に食べたいものといえばうなぎですよね。 …

お茶が入ったコップを持つ女性

夏バテに効果的な飲み物おすすめ!コンビニドリンクは?水分補給のコツは?

夏バテになったら、やる気がなくなりダルくなりますよね。   そんな時は …

薬味

そうめんの薬味。人気おすすめランキング!定番や変わり種は?

そうめんを美味しく食べたい方必見。 そうめんの薬味で人気の食材や、そうめんの変わ …

冷麺

盛岡冷麺と韓国冷麺の違い。カロリーや材料。具材や辛さは?

「盛岡冷麺と韓国冷麺の違いってどこ?」 「ダイエット中だから冷麺のカロリーを知り …

バナナ

バナナの保存方法と期間。冷蔵庫と常温どっちが長持ち?

バナナは、ナイフが無くても食べられ、価格も手ごろなので、気軽に食べられるフルーツ …

梅干し

梅干しの効果・効能。ダイエット、美容に効果的!食べ方は?

梅干しは、古くから日本で食べられてきました。   奈良時代にはお菓子と …

冷やし中華

冷麺と冷やし中華の違い。関西はどっち?冷やしラーメンは?

冷麺と冷やし中華の違い はなんでしょうか。   呼び方が違うだけで同じ …

庭でハーブティー

【よもぎ茶の効能】効果的な飲み方は?ダイエットや副作用は?

よもぎ茶はどんな効果があるのかな?と疑問に感じている方必見です。   …

そうめんのカロリーは高い?うどんやご飯との比較と食べ方。

そうめんのカロリーってどれくらいなの? そうめんダイエットって効果あるの?と気に …

軟水 硬水

飲みやすい?軟水と硬水の違いと使い分け。お茶に向くのは?

私たちの身近な飲み水として流通しているミネラルウォーター。   そのミ …

お花見 三色団子

お花見団子の由来。三色の意味や順番は?味の違いは?

春になって、梅・桃・桜と次第にほころんで、いつの間にかお花見のシーズン到来となり …

節分豆

豆まきの豆の栄養とカロリー。残った豆の使い方は?食べ過ぎは?

豆まきの豆は、一般的には煎り大豆ですね。   節分のころになると、鬼の …

ごま油

ごま油のうがい効果!やり方は?白髪や口臭、喉の痛みに効能あり?

インドの伝統医学のアーユルヴェーダで実践される、「ごま油」を使った健康法をご紹介 …

かけそば

年越し蕎麦の由来。食べる意味やタイミングは?食べ方は?

大晦日に食べる年越し蕎麦。   風習として根付いている半面、その由来や …

クリスマス シュトーレン

クリスマスのシュトーレン!食べ方とカロリーは?賞味期限は?

「今年は美味しいシュトーレンでクリスマスを過ごしませんか?」   シュ …

雑穀米

雑穀米(ざっこくまい)の栄養と効果。カロリーや糖質は?白米より効能ある?

お米といえば白米!   と昔から言われてきましたが、 近年では「雑穀米 …

炭酸水

炭酸水の効果とおすすめの飲み方。飲みすぎのデメリットは?

最近、美容や健康に良いと話題の炭酸水。   どこにでも売っているので手 …

薄力粉・中力粉・強力粉

薄力粉・中力粉・強力粉!小麦粉の違いと使い方。見分け方は?

スーパーで小麦粉を買うときに目にする薄力粉・中力粉・強力粉。   みな …